つくばマラソン2012〜前日コース下見 [ -東京マラソン2013でサブ３]
2012年11月24日
レース前日と言えど、東京マラソン2013へ向けてまだまだ走り込み期中の認識。
この日も、朝から140分LSD。
さすがに、明日のために体力温存か、すれ違うランナーは少ない。
昨日の強めのMiddle走が効いていて、今日のLSDの最後20分がきつかったが、明日のレースも含めての3連休セット練習、Middle走→LSD→強めのlong走（つくばマラソン）でしっかり力を付けたいところ。
前年走っているとは言え、念のため午後からは車でコースの下見へ。
スタートマーカーは昨年より立派な造り。
3km地点での、紅葉ロード。
13kmでは紅葉イチョウ並木
ゴール手前1kmの数少ない上り坂。短いので一息に登り切る。
昨年は、最後のトラックを3/4周ほどさせられたが、今年は直線80mでゴール！
昨年のつくばマラソンよりは脚は出来ている印象。このため、昨年の記録3時間27分07秒（4分54秒/km）は軽く超えたいところ。
3時間20分（4分45秒/km）あたりがターゲット。
ところで、4年間使い続けたGARMIN 405が最近になってトラブル多発。。。
1）サテライトを見失う
2）バッテリーが4時間もたない
3）充電時の接触不良
そろそろ寿命感も出てきたので、価格的に魅力な410を新規購入。
405と比較し、デザインも機能も変わらない。使い慣れたモデルで再スタートだ。
明日レース本番からいきなりの始動であるが、トラブルの無いことを祈るだけ。
さて、つくばマラソンは、恒例の距離表示メッセージが面白い。ランナーを励ましたり、笑わせたり、泣かせたり。。。
明日の本番では撮影できないので、少し紹介しておこう。
（ネタバレ注意！！！）
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