流山10Kロードレース [ -東京マラソン2014でサブ3]
2013年10月13日
暑すぎてlong走がままならない10月。
今シーズンの初レースは、10Kスピードレースから。
まだまだ走り込みはlong走の真っただ中であり、特にレース対策としてスピード練習をしているわけではないけれど、この時期にどれくらいのスピードを保持できているのか、の確認レース。
うまくいけば、これをステップにスピードアップが期待できる。
TXの流山おおたかの森を降りてすぐがスタート地点と、アクセス良。
朝10時のスタート。4000人規模。
スタートは申請タイム別に並べられたはずが、走り出すとそれは全く機能していないことに気がつき、なかなかペースが上がらない。
気温は25℃。小さいながら中盤アップダウンが繰り返されるタフなコース。
中盤まで目標の4分00秒/kmを維持するのが精一杯。
終盤ややペースを落としてゴール。
40分57秒(4分05秒/km)
厳しい条件を考えれば、まずまずの結果か。
明日はLSD。来週末は30K練習会だ。
流山おおたかの森から30分もかからず、松戸駅前店へ。
12時前の到着は行列5人。最近ラーメン二郎がテレビで放映されたのか、初訪問の客多数。
行列に接続したものの、食べ終わるまでに30分は掛かると見るや、帰ってしまったり、普通の大盛りラーメンと同等と思い「大」の食券を買ったは良いものの、目の前に出されている先客のラーメンの量に驚き、慌てて「小」に切り替えたり。。。
それでも回転良くすぐに着席。
小ブタラーメン、ニンニクヤサイ
この日は、松戸の好調時の乳化スープ。
麺もホギホギ硬め。これで「硬麺」を頼んだ人は、どうなってしまうのだろう???
ブタは箸でつかむと、ホロホロ崩れてしまうほど柔らかい。サシの入りも絶妙。
松戸駅前店、今シーズントップレベルの一杯であった。
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