板橋Cityマラソン2014で追試

2014年3月22日

東京マラソン2014では、サブスリーの可能性は80%くらいと思っていたけれども、結果撃沈。

20％の不安のために、「追試」との位置づけでエントリーしておいた、板橋Cityマラソン。

東京マラソンに向けてここまで練習して走力を向上させたのに、次の勝負は来シーズン、となってはもったいない。

一方、もう一度サブスリーを狙うには、この板橋Cityマラソンは東京マラソンから4週間で、疲労が抜け切れるのかの不安があった。

実際、東京マラソン以降は、一週間は完全休養したものの、2週目からlong走やmiddle走を、やや短めの距離ながら継続走行。

しかし、やはり疲労はかなり残っていたようで、短めの距離も、ややスピード不足。5〜10秒/kmは遅い。

東京マラソンの直前の調子にはほど遠い出来。

レース前日は、直前の刺激入れ1kmを実施。東京マラソン前は2kmを4分05秒/kmとかなりの余裕で走れたのに、今日は同じ感覚でも走り終わってみれば、4分15秒/kmがやっと。。。

ここは無駄あがきはせず、きっぱりサブスリーの追試は断念。無理。

来期にむけてのスタートと位置づけよう。

実際、来期は東京マラソンに当選するかどうかは解らないし、その代替えレースとしての板橋Cityマラソンの可能性も大。そうなれば、１度はレースを走っておきたい。

コースはもちろん、事前の混雑具合や荷物の預け方、トイレの数などは、事前に経験しておくと、走りに集中できるというもの。

東京マラソンでは4分19秒/kmで終わったが、明日は無理せずイーブンペースで行ける4分20-25秒/km、3時間05分が狙い目か。

リラックスして、レース後の二郎大宮店訪問と吉川温泉を楽しみにしておこう！