ジョギング中断〜神田神保町店

2014年9月13日

8月241kmの影響か、股関節痛がひどく、しばらくジョギング中断。

8月上旬に左腰を痛めたが、走りに影響はないのでそのまま継続。

下旬に左足踵が痛くなり、遂には左脚股関節が痛くてダウン。

この股関節痛も、日常生活には全く影響がなく、ジョギングを開始しても、30分程は快適に走れてしまう。

ところが、30分過ぎから激変！

ジワジワ痛みが来たかと思うと、とたんに走れなくなるほど痛くなり、中断した地点から徒歩で帰宅。

歩いても痛いので、左足を引きずりながらの歩行。

しばらくは、騙しながらのジョギングを決行し、走りながら治す道を選んでみたものの、痛くて走れない。。。

今週末の3連休も、セット練習には絶好であったが、全く走れらず様子見。

来週末まで休養だ。

これで9月は月間走行100kmほどが確定。秋のレースシーズンに向けて、かなりの不安状態。

この不安は、ニンニクのパワーで解消だ。

都内で用事があったが、16時と言うことで営業している店がかなり限定され、神田神保町店へ。

行列10名ほど。待ち20分くらいで入店。

小ラーメン　ニンニク

神保町固有の白いスープ。

一口すするとたまらない。

ブタは2枚とも素晴らしいサイズと質。サシの入りも抜群。

野菜はこれでノーマル。その下に重厚な麺が沈んでいる。

ただ、前回より麺量が少なかったか？

頼んだ生卵をすき焼き二郎用に残しておいたが、2回くらい麺を漬けるて終わってしまった。。

コメント 4

お大事にして下さい〜。
by S (2014-09-16 21:27) 

Sさん、
コメントありがとうございます。
ゆっくりジックリ治していきます。
あと一週間位様子を見て、ウォーキングから建て直しです！
by nozawa (2014-09-17 00:10) 

股関節痛なかなか手強いと思います。お大事にしてください。自分は右腰痛に悩まされてますが、今日久しぶりに走りました(5 kmですが…)。
by 修造 (2014-09-20 21:30) 

修造さん、
コメントありがとうございます。
2週間休んで昨日少しだけジョギングしてみましたが、まだ痛いです。。
あまり変わっていません。
私も最初は腰痛からでした。くれぐれも無理は禁物です。
by nozawa (2014-09-22 22:57)