7月 月間217km

2015年7月31日

暑い7月は、これまでの週末ロング走は無理。

代わりにLSDで長い距離をゆっくり走る。

すると、6月までは週末のポイント練習として、30kmロング走 + 3時間LSD で　54kmほど距離を稼げていたのに、

暑くてロング走が走れない7月は、週末のポイント練習として、3時間LSD +2.5時間LSDで　45kmほどしか走れない。

自動的に、月間走行距離も短縮されてしまうことになる。

マラソン練習は距離ではなく走りの質、とは言うものの、サブスリー達成を目標にしているうちは、月間200kmは死守したいところ。

LSDシーズンが始まったこの7月。

3連休があったにも関わらず、LSD5回に終わってしまった7月だったが、一方、平日のjogやmiddle走をコツコツ頑張ったため、月間走行距離は、217km。

8月も油断は出来ない。猛暑日が続きそう。。

そこで、月末の金曜夜の部、ラーメン二郎茨城守谷店へ。

8時20分ころの到着も、店外10名程の行列。

土曜夜、日曜日が定休となった今、金曜夜の行列は免れない。

それでも、30分程でカウンタへ。

寸胴がよく見得る位置だったが、スープの白濁具合がまれに見る白さと、とろみ具合が良く解る。

小ラーメン、ニンニクヤサイ

ロット8人で大がいなかったせいか、いつもの量の小のご提供はうれしい。

そのスープは、かえしが加えられると、さほど白さが感じられない。

でも、とろみはたっぷり。ゴクゴク飲めてしまう。

危険なスープ。

ブタは、端ブタが入っており巨大。

ヤサイと共に片づける。

麺量も程よく、大満足の一杯。

そう言えば、松戸駅前店の店主が替わったようだ。

開店日には行けそうにないが、近いうちに立ち寄ってみよう。

コメント 2

月間200km超、、、この季節にすごい。。。自分は100kmちょいで精一杯です。
by S (2015-08-13 12:04) 

Sさん、
コメントありがとうございます。
200kmでもゆっくりです。しかも、つくばの道路脇には街路樹が多いので、午前中であれば、日陰の中を走れることが大きな利点です。
夏は、距離ではなくゆっくりじっくり走ることが大切です。
by nozawa (2015-08-18 00:12)