谷川真理ハーフマラソン2016〜大失速

2016年1月10日

年末年始は風邪で走れず、それでも飲食量は平時より多い時期なので、当然体重は増える。

そんな中、いかに年末年始を順調に過ごせたかを提示できる、新春恒例ハーフマラソン。

焦りからか、昨日は30km long走を試み、4分51秒/kmと大したタイムは出てないのに、かなりの力を使ってしまった。

当日は腿がはっていながら、まともな走りが出来ない状況を把握できておらず、果敢にも、年末の自己ベストを更新しようと、会場に乗り込んだ。

この時期心配される風は、北西からの微風のみで、条件は良い。

今年も慣れ親しんだ上流に向うコース。

スタート直後、4分05秒くらいで進む。

体が軽く感じたのは、5kmまで。

ここから一気に両腿が痛くなり、ペースも、4分20秒→4分30秒　と一気に失速し、折り返し地点では4分40秒まで落ちてしまう。

この序盤での急激な失速は、まるで

「21kmのハーフマラソンにも関わらず、自分のペースも解らず序盤から飛ばし、ペースを誤って後続に迷惑をかけるマラソン初心者そのもの」

まだ5kmなのに、どんどんランナーに抜かされる。屈辱そのものである。

それでも、折り返してからの後半4分25秒くらいで粘って、

1時間31分38秒　4分20秒/km

ここ3年間でのワーストが出てしまった。

わずか20日ばかり前には、1時間25分32秒（4分02秒/km）の自己ベストからの急降下。

前日の無理な30km走が良くなかったのか、年末年始の過ごし方か、2週後には赤羽10kがあるので、すこし様子を見ることにしよう。

そして、レース会場の赤羽からアクセスの良い池袋二郎へ。

昼時にも関わらず、店外5名ほど。この後すぐに行列が伸びたので、タイミングが良かった。

15分ほどで着席。落ち着いて食べられる、条件の良い奥の席へ。

小ラーメン、ニンニク

池袋独特の、いつものかなり乳化したスープ。

ただ、前回ほどの濃厚さはない。

太目の麺は、咀嚼に顎が疲れるほど。この日はやや硬めか。

ここのブタはいつも期待していないので、そのまま。

あまり並ばない池袋二郎であれば、また寄ってみても良いかも知れない。