谷川真理ハイテクハーフマラソン

2017/1/8

新年第2週目に開催されるハーフマラソン。

毎年の参加は、6回目。

年末年始の体重が増加しがちな時期に、一つの目標となってくれる大会。

さらに、毎年の参加によりデータが蓄積され、

「この大会でのタイムから、ターゲットとするフルマラソンのタイムを概ね予測」

出来るようになってきた。

この大会は、ハーフマラソンにしては参加者が多く、一万人程度。

荒川河川敷の細い道では、ランナーがとても走れない規模。

そこで、上流と下流の二手に分かれて２コースの設定となっている。

加えて、各コース3つのウェーブスタートと、なかなかランナー思い。

これまでの参加では、決まって上流コースの第１ウェーブに指定されていたが、今回は同じ上流コースでも第3ウェーブ。

つくばマラソンなど、通常ウェーブスタートと言えば、持ちタイムが良いランナーを第１ウェーブに設定して、全体として渋滞が起こらないような設定になっている。

今回、第3ウェーブとなってしまって心配したが、どのような振り分けなのかスタート地点で観察していると、どうやらゲストランナーを含め、非常にタイムの良いランナー（1時間20分以内か？）は、第１ウェーブ。

その他、第2、第３では、特にタイムに偏りはなかったように感じた。

と言うことで、安心して第3ウェーブでスタート。

この時期は、3月の勝負レースに向けて、いわゆる走り込み期。

前日は、やや弱めの30km走で脚に負荷をかけた状態での参戦。

上流スタートなので、北からの風が影響したが、それも最小限。

5、6人のグループとなって、その中断で淡々と進む。

折り返して、ペースを上げようとするも、全く上げられない。

それでも、GARMINを見ると前半より5秒ほど速いようで、どうやら追い風に乗っているだけのようだ。

終盤、周囲がペースダウンするため楽に抜かせるようになるが、ゴールしてみると、

1時間27分02秒 (4分07秒/km )

前半　4分09秒/km   後半　4分04秒/km

疲労が蓄積して全く走れなかった昨年よりはタイムが良いものの、本レースのベスト　1時間25分37秒 にはほど遠い。

自己ベストの年のフルマラソンは、3時間2分。

今回とほぼ同じタイムで走った2年前は、3時間4分。

サブスリーにはまだ足りない。。。

その悔しさは、赤羽から池袋に向ってラーメン二郎池袋店で晴らそう。

1時ころの到着は待ち10人程度。

20分ほどで着席。

そして、

小ラーメン　ニンニクヤサイ

相変わらずの太麺をキープしているものの、スープがやや弱いか。

悪くはないが、もう一歩感が。カラメが必要な感じ。

ここのブタに期待してはいけない。

レース後で、たんぱく質を欲していても、ブタ増しにしてはいけない。

ほぼ毎回、ペラペラパサブタ。

それでも、ニンニクをたっぷり摂取して、明日は3時間LSDだ。

コメント 2

長男が友達と二郎めぐりをしています。部活で訪れた所の近くに二郎があると食べて帰って来ます。
先日は八王子猿街道店というところに行って来たそうです。
by S (2017-01-17 12:33) 

Sさん、
コメントありがとうございます。
二郎巡り、良いですね〜
これでも私はまだ20店舗ほどです。
全店制覇してみたいです！
なお、猿街道店ではなく、「野猿街道店」です。大人気店です。
by nozawa (2017-02-04 00:24)