第27回坂東いわいハーフマラソン 2017 [ -古河マラソン2018でサブ3]
2017年11月12日
つくばマラソン2週前の、恒例の練習レース。
今季はここまで30km練習会を2回、17kmトレイルを1回と、初のスピードレース。
ポイント練習の平日10km middle走は、ここまで4分20-25秒/kmで比較的安定しており、スピードとは言えあまり心配は入らないであろう。
いつも利用している駐車場がすでにいっぱいで、少し遠くに回され会場到着がやや遅れた上、手荷物あずけが長蛇となっており、アップもそこそこに慌ててスタート地点へ。
自己申告制で渋滞は最低限でスタート。
ターゲットは4分10秒/kmで行って、1時間28分ちょいくらい。
本コースは後半小さな上り下りがあるが、総じてフラット。
前半から4分10秒/kmで安定走行。
無理がなく、楽に行けている。
10km過ぎで右からの風が強くなると、風よけランナーを確保し、消耗を最小限に。
すると、ややペースが上がって、最後はスパートすることなく
1時間27分43秒(4分9秒/km)
と、ほぼ予定通り。しかもあまりダメージ無し。
練習レースとしては合格。
このレースで、つくばまで調子が上がってくれるかどうか?
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