eA講習会〜LSD [Jog二郎]
2018年3月31日
昨年の同時期に受講した、e-Athletesのミドルシニア向けのランニング講習会。
昨年は、「中高年のための...」と呼んでいたが不評だったようで、今年は、「ミドルシニアランナーのための...」と、マイナーチェンジ。
タイトルは同様ながら、内容は昨年の発展系とのことであったが、睡眠、栄養を十分にとって、代謝の低下対策、柔軟性や筋力を保持しながら体の劣化を防ぐ、ゆっくり長めの練習で地盤を固める、というストーリーはブレていない。
講習会の後は、午後から外へ出て、お花見3時間LSD。
新横浜周辺はまだ十分桜は楽しめるようで、全体で40名くらいの参加。
4つのグループ分けれてLSD。
新横浜公園から、小机城跡、鶴見川沿い、日産スタジアム周辺をゆっくり3時間、20kmちょい。
LSDながら意外に疲労が出た帰りには、関内か中山か散々迷ったが、関内で予想される1時間待ちに3時間LSDの疲れで立ち向かう元気がなく、日産スタジアムから横浜線で2駅のラーメン二郎中山駅前店へ。
開店10分前の到着は、幸い10番目くらいに接続し、セカンドロットの位置。
小ラーメン、ニンニク増しヤサイ
明確な非乳化タイプのスープ。
盛りも美しい。
早速そのスープをすすると、思ったよりも薄くて弱い。。。
やや細の麺、薄いブタを語る前に、ラーメンとしてのインパクトが残念な1杯であった。
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