富士登山競走５合目コース〜試走

2018月6月23日

以前、click合戦の激しい富士登山競走の５合目コースにエントリーしたことをご報告したが、初めて走るからには下見が必要だ。

コースは良く解らないので、練習会に登録していたが、9時スタートには高速の渋滞で間に合わず、結局集合場所の富士山駅に着いたのは、11時。

観光気分の嫁と車でアクセスも、当然、受付はとっくに終わっており、誰もいない。。。

やむなくコースを調べ、単独で５合目まで走ることに。

スタートは富士山駅。大会では富士吉田市役所なので、コースとしては1kmくらいショート。

この日の天気は、午後から雨の予報。

何とか雨が降り出す前に５合目までたどり着きたいところだ。

空は暗いながらも、浅間神社までの上りでは、富士山の姿がよく見えたいた。

コースは、スタートから上り一辺倒で、馬返しまでの10.8kmで680mのぼり、馬返しから５合目までの4.2kmで800mのぼる、15kmで標高差1480mの山岳レース。

５合目コースの制限時間は、3時間30分と、決して難しくない。

完走だけなら問題ない。

しかし、今回の５合目コース参加の目的は、

「来年以降の山頂コース参加資格を得ること」

かつ、

「山頂コースを出来るだけ前のBブロックでスタートできるよう、目標タイムは2時間5分」

今回は試走だが、タイムは意識して走りたい。

富士山駅でアップをしていると、明らかのそれと解るランナーを、2、3人見かけた。

11時のスタートは、間もなくの浅間神社を越えると、比較的幅が確保されている、しかし長く続く上り坂。

馬返しまでは10km少し。それ以降は登山道なので、馬返し以降ランナーを抜かすのは難しい。

出来るだけ、この幅広道で前へ出たいところだ。

7kmほどの中の茶屋。

これ以降、上りがきつくなるとともに、アスファルトの路面が亀裂が目立つようになり、歩幅を合わせないと走りにくい路面。

当日使用するシューズは、有る程度底厚でないと、この悪路に脚を取られ兼ねない。

馬返しまで1時間01分。

今日はスタートが富士山駅からと、本番より1kmあまり短いので、かなり遅い。。。

ここからは一気の勾配が増し、走り続けるのは困難で、みんな歩くようだ。

登山道なので、道幅も狭く、前のランナーに付いて行くだけで精いっぱいか。

上りはきつく、岩場などもあり足下の注意が必要。

階段も散見される。いわゆる登山道だ。

実際登山者も多く、狭い道を先に行かせてもらう。

途中、５合目の看板を何ヶ所が見かけるも、なかなかゴールの佐藤小屋にたどり着かない。

すると、雨が強くなり、ポンチョは持ってきたが、これ以上強くなると下山が心配になってきて、ゴール手前のアスファルトにでたところでやむなく引き返す。

ゴールまで1kmはなかったと思うが、タイムは2時間16分。

山頂コースクリアタイムギリギリである。

これでは翌年の山頂コースに出られたとしても、最後方のブロックCになってしまう。

例年のデータから、山頂コースをAブロックからスタートでできるようなエリートランナーは、、制限時間に間に合う（完走率）のは90%以上。

一方、Bブロックでは60%そこそこ、Cブロックに至っては、20%以下らしい。。。

顕著な差である。

あと一ヶ月有るので、もう少しトレイルで脚を鍛えてレース本番を迎えたい。

そして、レース後はお楽しみの、小作のほうとう。

このコシのある太麺うどんと、とろみの有る味噌とカボチャ甘みのあるのスープがたまらない。

もう一つの楽しみ温泉は、雨も強くなってきたことも有り今回はスキップ。

レース当日にとっておこう。