200km強化月間〜第一週

2008年9月7日

Bay state marathonに向けて位置づけられた「直前強化月間」．9月は土日が4回ある中で、200kmの目標．

1日が祝日であったこともあり、第一週は60kmと順調な出だし．タイムは、いまだ平凡．

従来の10km、20kmコースに加えて、最近15kmコースを開拓．20km走る時間、または体力が無いときに使えそう．

ただし、20kmを走る予定が、途中キツくなって15kmに短縮、なんてことにならないように頑張ろう．

コメント 2

頑張ってください!!

by seiji (2008-09-09 13:17) 

seijiさん、
nice!とコメントありがとうございます．
今、作戦を練っているところです．
by nozawa (2008-09-15 12:44)