BayStateマラソン〜直前強化月間

2009年10月1日

半年ぶりのマラソンを、昨年同様BayStateマラソンにて10月18日に参戦予定．

9月は直前強化月間として、毎回のように200km走破を目標にしていたが、実際は、163.55kmと達成率「84.2％」

営業職であれば、クビである．

Boston marathon後の半年は、LSDとして30km走を積極的に取り入てきた．最近ではやや楽に走れるようになってきた気がするものの、その効果のほどが少しは出るはず．

今のところ、レースに向けて目立ったケガは無い．残りの2週間の調整期間を間違いの無いように過ごすことにしよう．

コメント 2

レッドソックス負けちゃいましたね。残念です。松坂も、営業職ならクビですかね。
日本は秋が深まりつつあります。秋刀魚、食べまくっております。あとはや焼き芋かな。
ボストンの秋と言えば行事が目白押しですね。ハロウィン、サンクスギビングと。。。またグレイトなエンジョイライフ、楽しみにしております。
by S (2009-10-12 21:13) 

Sさん、
いつも有り難うございます．
野球はあっけなく終わってしまいました．そのRedSoxのシーズンが終わった週末は、Patriotsも負け、Bruinsも負け、週明けの社内の雰囲気も沈んでおりました、、、
by nozawa (2009-10-14 10:15)