Chicago Marathon〜自己記録更新も失敗レース

2010年10月10日

3ヶ月にわたるロング走を中心とした練習、ハーフマラソンを2度走った直前のスピード練習、さらには最終調整などを総合してはじき出した目標タイム、3時間10分。

前走4月のBoston marathonに比較し、平坦コースでタイムの出やすいと言われるChicago。ここまで遠征してきて失敗するわけには行かない。コースの下見は出来なかったが、Chicago MarathonのドキュメンタリーDVD「Spirit of the Marathon」の映像で、完全に頭にたたき込んでいた。

46000人の登録があった今回のChicago Marathon。間違いなく世界一の規模である。

朝6時半にホテルを出てスタート地点に徒歩で向かう。半袖で歩いて心地よいくらい温かい。気温15℃

すでにスタート地点はランナーであふれ返っている。とは言え、Chicago marathonのスタート地点は、持ちタイムである程度分けられているので、比較的スムースにスタートに向かえる。号砲直前まで、周囲にはかなりスペースがあった。

7時30分定刻のスタート。1分30秒ほどでスタート地点をまたぐ。

今回、目標の3時間10分でゴールするためには、1kmを4分30秒で走る必要がある。前回同様、前半抑えて力をためて、後半追い込む気持ちの良い走り方を目指す。と言うことは、前半4分35ー40秒、後半4分20ー25秒、のペース計算になる。

出だしの10km。抑えねばならないはずのこの区間で、家族の応援があったせいか、いきなり平均ペース4分30秒。

どうやら周りのぺースに乗ってしまっている感じ。持ちタイム別のスタート制は言いけれど、周りはそれなりに速いランナーが多い。（責任転嫁。。。）

汗がいつもより大量に、早い時点で出ていることは、気温のせいばかりではなかったようだ。

落ち着いてペースを落としたはずの10-20kmなのに、4分21秒となぜかペースアップ。

このまま抑え切れず中間地点では1時間33分24秒と、

「ハーフマラソン」の自己記録を1分も上回ってしまっている！

確かに、レース2週前の最終調整時、スピード練習の効果があったのか、これまでになくハイペースで行ける感覚はあった。しかし、そのスピードで走ってしまったのでは、すっかりマラソン初心者である。

中間地点-30kmでは、意識してペースを落とすことなく、当然のごとく失速開始。4分35秒。

それでも、まだこの地点では前半の貯金があったので、残りの12kmを4分40秒程度で走り切れば3時間10分の計算。

しかし、いったん失速しだすとズルズル行ってしまうのがマラソン。30km以降は20人に抜かされて、1人を追い越すようなペースが続く。おまけに、時刻も10時を過ぎて気温急上昇。途中見かけた掲示板では、何と28℃！　救急車のサイレンを何度か耳にした。

抜かされ続け気力も目標もすっかり失い、あとは無意識に脚を前に運ぶだけという過酷なレースに。

それでもゴールしてみれば

3時間18分5秒

自己記録1分40秒の更新。

とはいえ、フラットコースのChicagoでこの程度の差では更新とは言えない。。。

やはり、後半「ため」がないと楽しいレースにはならない。

前走との「ため」の差はグラフで明確に。

一ヶ月ほど休んで、春に向けてもう一度建て直しである。

ところで、42.195kmのはずのマラソンコース。距離をGARMINで測定していたところ、今回470mも余計に走らせれている。ほぼ直線コースのBostonでは200m程であったことを考えると、Chicagoではダウンタウンを走り抜くため30程の直角カーブが存在するコースであることが影響したのであろうか。

470mと言えば約2分。これは大きい。

コメント 5

お疲れ様でした～。どんどん本格的になっていますね！
来年もボストンマラソン、走るのですか？？
by S (2010-10-17 16:27) 

自己ベスト、おめでとうございます！
いくらフラットなChicagoとはいえ、気温は28℃とかだったんですよね。
それを考えたら、十分、ベスト更新って言っていいんじゃないですか。
私の知り合いからも何人か話を聞きましたが、みんなベストどころじゃなかったみたいですし。

by seiji (2010-10-19 13:06) 

そういえば、Garminの誤差は、Chicagoのビル街による影響じゃないですか？
あれだけダウンタウンを走ると、サテライトが取れる位置が限られて、かなり誤差が出そうな気がします。

by seiji (2010-10-19 13:09) 

Sさん、
コメントありがとうございます。
練習は本格的になっているはずなのですが、結果（タイム）が伴わず、苦戦中です。加齢の影響とは考えたくはありませんが、もう一度ボストンマラソンでチャレンジします。
by nozawa (2010-10-19 13:18) 

seijiさん、
nice!とコメントありがとうございます。
確かに高温でしたが、走っていて暑い感覚は不思議となかったのですよ。レースでの興奮かもしれませんが、まだまだ経験不足です。
時計については、ご指摘の点、思い当たります。トンネルを含め市街地では何度かエラー表示に気がつきました。初めて走るコースは難しいですね。
by nozawa (2010-10-19 13:26)