Hyannis Half Marathon

2011年2月27日

4月18日のBoston Marathonのための調整レースとして登録していた、Cape CodにあるHyannisの街でのHalf Marathon。

ところが、Boston Marathonの登録には漏れてしまったため、実際には3月26日にWashington DCで行われる、代替えのSun Trust National Marathonのためのレースとなった。レースのちょうど一ヶ月前で、日程的にはパーフェクト。

この前日には3時間LSDを実施しているし、別件ながらあまり睡眠もとれておらず、完全なる調整レースとの位置づけ。

朝起きてみると、雪が降っており、約5センチの積雪。温かいCape Codなので大丈夫だろうと、車で7時に発進。

到着してみると、みぞれ交じりに雪が降っているものの、道路の積雪は認められない。

約3000人規模のレースは朝10時のスタート。

予定はマラソンペースで、1kmを4分30秒で走ってみる。少し余裕があるようであれば、4分20ー25秒までペースを上げてみる。

前半10kmは4分25秒でコンスタントに進んだ。

後半海沿いを走りやや風が強くなったが、長身のランナーを風よけに使い、最低限のエネルギーロスで乗り切る。

ラスト5kmでは、調整レースであることを忘れ、少しペースを上げてしまう。すると4分05-10秒まで簡単にペースアップ。

実は調子が良いのか？

このままゴールして、1時間31分37秒。

調整レースとしてはちょっと頑張りすぎたが、ようやくハーフで30分切りが見えてきた。

また、ハーフマラソンタイムからのフルマラソン予測タイムも、

91.5分（今回のハーフ）X 2.07〜2.20　=　3時間09分〜21分

と、目標の3時間10分切りが現実味を帯びてきた！

やや疲労が残りそうなレースとなってしまったので、今週のジョグは軽めにしておこう。