板橋Cityマラソン2014

2014年3月23日

東京マラソン2014でのサブスリーに失敗して一ヶ月。

リベンジで、この板橋Cityマラソンへ。

と言えど、東京マラソン後の一ヶ月の練習の感触から、疲労が抜け切れておらず、力を発揮できそうにないことは明白。

最初からダメ元でサブスリーペースで押して行けるところまで、と言う選択肢もあるが、今シーズン最後のレースで終盤のバタバタ走行や疲労感は避けたいところ。

そこで、時期的にかなり早いけれども、来シーズンに向けての練習走との位置づけ、および2週後の人間ドック対策。

4分20-25秒/kmあたりがターゲット。

朝9時スタートなので、6時過ぎのTXに乗車。

スタート時微風、気温9℃、ゴール時は15℃を超えそう。。。

17000人規模。

スタート後2km程は渋滞、しかも道幅狭い。

陸連登録者がなぜか前の方からスタート。ここは、持ちタイム別に並べるべき！

あるいは、日本のレースもそろそろネットタイムを公式タイムとして欲しい！

かなりペースを落としてのレースのはずが、呼吸がきつい10kmまで。

通過タイム44分39秒。4分25秒/kmと、予定のペースギリギリ。しかも、かなり熱くなってきた。

スタート時微風だった北風が、ここに来て強烈に背中を押してくれる。

「追い風なのに、このタイムとは。。。」

中間点は、1時間34分12秒。4分28秒/km

さあ、ここから向かい風。ペースの合うランナーを探して背後霊作戦で風をよける。

しかし、考えることはみんな同じ。みんな背後に回ろうとして、集団のペースが落ちていく。

30km通過。2時間15分15秒。4分35秒/km

早くも、予定のペースから大きく遅れ出す。

いつもの30km過ぎから感じる、足の疲労はさほどでもないものの、ゴールに向う気力が沸いてこない。

ここ一ヶ月の疲労のためか？　明確な目標がなかったためか？

30km〜40km区間では、4分45秒/kmまでペースが落ちたものの、レース全体ではやっぱり疲れていなかったためか、ラスト3kmでスパート出来てしまう。

3時間12分28秒　　4分33秒/km　ゴールしても、あまり疲れていない。全く力を出し切れずに終わってしまった。

予定の3時間5分には遠く及ばず、まさか4ヶ月前のつくばマラソンより4分も遅いとは。。。

レース後はラーメン二郎大宮店の予定が、並びを嫌って松戸駅前店へ。

ここは予定通り待ちなし、即着席。

小ラーメン、ニンニクヤサイ

松戸駅前店が美味い。硬めの麺が健在。

かなり硬い。ホギホギレベル。

これで硬めコールはない。

スープも明確な乳化タイプ。ブタが良く効いている。

ブタはいつものパサ系はちょっと残念ながら、スープにつけて柔らかくする。

思わずスープを飲み干してしまうくらいの美味しさ。

松戸駅前店が美味い。