古河はなももマラソン2018〜コース下見

2018年3月4日

昨年は１週間前の下見に加え、レースを走ったのでコースは良く解っているはずでは有るが、一年が経過し曖昧な点も多くなってきていることから、再度コースの下見を行った。

まずは、車にて全コースを走行し、その後25km地点からの17kmを、jogにて試走。

昨年のレースでは、25km過ぎからややペースが乱れ出したことから、この地点からの試走を実施。

25km地点は、本コースの最東地点。

ここで折り返して、ゴールに向う。

未知幅広く走りやすいコースが続くが、緩やかな下り→上りがある。

ここでリズムを崩してはいけない、注意ポイント。

26km地点

三和中北交差点手前で給水をとり、そこを左折し、30kmの折り返しへ向う。

ここは南からの日差しが直撃し、ランナーの体力を奪う。

実際に30kmに向けて疲労が蓄積してくる地点で、全く気が抜けない。

ここでも確実に給水を取る。

30kmを過ぎて折り返した所。

30kmを折り返して3kmで、本コースで4回も通過する、三和中北交差点。

ここを左折して、給水を取りながら西に進む。

33km手前

西行きのコースはこの季節特有の北西の風がランナーの行く手を阻む。

ゴールまで10kmを切ってくると、向かい風の影響は大きい。　

35km地点前後にも緩やかな下り→上りがある。

35km地点

36-37kmの新４号線をくぐる道路は路面が悪いので足を取られないように注意。

39km地点ちょうどの関戸交差点を左折する。

昨年はここの通過タイムが、2時間47分45秒と、サブスリーを断念せざるをえないタイムであったが、今回は、できれば2時間45分、ぎりぎりでも2時間46分までに通過すればまだ希望がもてるタイム。

39km交差点の通過タイムは注目ポイントだ。

39kmの関戸交差点。

39km通過のタイムでサブスリーの可能性が有れば、残り3.2kmは全力疾走！

ゴールの有る中央運動公園内に入って、小さなカーブを転ばないように2つ曲がって、ゴールまで残り700m。

陸上競技場内に入れば、そこを3/4周してゴールラインへ。

どうやらトラックが新しく張り替えられた様子。

調子は決して良いとは言えないが、何とか当日はサブスリーに勝負できるような体調まで持っていき、スタート地点に立ちたい。