御前山トレイルラン試走会

2018年10月14日

スケジュールの都合で、11月4日開催の「御前山トレイルラン大会」には出ないけれども、トレイル重視の今季、近場の練習会には積極的に参加。

この日は大会のミドルコースをなぞる練習会。

直前までの雨は止み、20人ほどの参加者。

道の駅かつらを9時30分に全員で出発。

はじめ、石がゴロゴロしている水無川を2kmほど走らせれた後、山中へ。

周囲の山の標高200mほどと低く、ある程度走れてしまうトレイルコースは大歓迎。

メンバーに配慮し休憩も頻繁にとり、穏やかムード。

終盤、御前山を通る経路ではやや攻めが入ったが、全体的にあまり負荷がかからない練習会であった。

17km、2時間30分

もともと前日の東京30kの疲労も心配されたので、本日は終わってみればLSD的な意味合い。

来週から少しずつ30k long走のペースを意識した走り込みに移行していく予定。